L’histoire :
La Menthe des Champs est une plante originaire d’Europe, célèbre pour son pouvoir aromatique et son odeur particulière. C’est une plante vivace qui mesure le plus souvent de 20 à 50cm de haut et apprécie tout particulièrement les terres humides. Elle est très répandue dans la médecine ou ses propriétés toniques et fortifiantes sont particulièrement utiles. Elle est également utilisée dans la cuisine en tant que condiment, dans la préparation de thés et de boissons ou encore dans la composition de produits d’hygiène.
Déjà utilisée dans l’Antiquité, elle a toujours fait parties des plantes médicinales les plus répandues, et on en retrouve d’ailleurs des traces dans certains tombeaux égyptiens. Il existe un très grand nombre de variétés de menthe, et la menthe des champs est l’une des plus riches en menthol. Elle entre d’ailleurs dans la composition du baume de Tigre dont elle est l’un des éléments principaux.
Cette huile essentielle de Menthe des Champs est très efficace pour stimuler le corps et l’esprit, mais aussi pour calmer les maux de têtes et apaiser les douleurs musculaires ou articulaires, par son action rafraichissante et vasodilatatrice.
—————————————————————————————————–
La Plante :
C’est une plante herbacée de 20 à 60cm avec des feuilles ovales et de petites fleurs blanches-rosées. Nous avons sélectionné des extraits de Menthe des Champs en provenance d’Inde pour son huile de qualité supérieure. Elle dégage une odeur rafraichissante et puissante.
Propriétés :
- Arôme vivifiant et rafraîchissant
- Favorise la respiration
- Diluée dans une Huile Végétale pour un massage tonique
—————————————————————————————————–
Principe d’Utilisation :
En infusion : Pour un moment vivifiant et rafraichissant.
Pour cela, mélanger 3 à 4 gouttes dans un litre d’eau bien tiède et non bouillante. En effet, une eau trop chaude aurait tendance à évaporer trop rapidement l’huile essentielle et pourrait également dégrader l’huile essentielle et ses composants, la rendant moins efficace. Il est important de diluer l’huile essentielle dans du miel ou bien sur un morceau de sucre que vous ajouterez ensuite dans l’eau tiède, afin d’unifier le mélange. Une fois votre préparation réalisée, vous pouvez déguster votre infusion pour un moment de détente, à tout moment de la journée.
Diffusion atmosphérique : Pour assainir et purifier l’atmosphère de votre intérieur, mais aussi pour créer une ambiance qui favorise la respiration.
Suivant les diffuseurs et la taille de la pièce, versez entre 5 et 30 gouttes, et laissez diffusez 30 minutes pour une grande pièce et environ 15 minutes pour une chambre. Dans tous les cas, conformez-vous à la notice de l’appareil utilisé.
En cosmétique : Permet notamment de favoriser la respiration et de tonifier le corps et l’esprit.
Cette huile essentielle de Menthe des Champs s’utilise très diluée dans une huile végétale riche afin d’effectuer un massage respiratoire. Verser 4 gouttes d’huile essentielle pour 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix et massez délicatement le plexus solaire ou la zone concernée.
—————————————————————————————————–
L’astuce :
En cas de nausée, mettez une goutte sur un morceau de sucre brun et laissez fondre dans la bouche. Pour les jambes lourdes, dans 50 ml d’Huile Végétale d’Amande douce, ajoutez 120 gouttes d’Huile Essentielle de Menthe et 30 gouttes d’Huile Essentielle de Citron, en massage de bas en haut.
Précaution : Déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 5 ans. En externe, diluer dans de l’huile végétale ( 4 à 8%).