L’Histoire :
La Menthe Nanah est une variété de menthe verte, mentha spicata, originaire du bassin méditerranéen, plus particulièrement du Maroc. Elle pousse à l’état sauvage et se retrouve souvent dans les jardins, ou elle peut atteindre les 1m de haut. Elle est plus adaptée aux sols et aux climats secs que les autres variétés de menthe, et possède un gout plus fort que la menthe verte présente en Europe.
C’est une plante célèbre pour son pouvoir aromatique et son odeur particulière, douce et sucrée. Elle est particulièrement utilisée dans la préparation de thé et de boisson dans le Maghreb, mais également comme condiment dans de nombreuse recette de cuisine.
Déjà utilisée dans l’Antiquité, elle a toujours fait parties des plantes médicinales les plus répandues, et on en retrouve d’ailleurs des traces dans certains tombeaux égyptiens. Il existe un très grand nombre de variétés de menthe, et la menthe nanah est l’une des plus douces.
Cette huile essentielle de Menthe Nanah est particulièrement recommandée pour ses propriétés digestives, antibactériennes et anti-inflammatoires.
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La Plante :
C’est une plante herbacée de 20 à 60cm avec des feuilles ovales, offrant une saveur plus prononcée que la menthe des champs. Nous avons sélectionné des extraits de Menthe Nanah en provenance du Maroc pour son huile de qualité supérieure. Son parfum est doux et rafraichissant.
Propriétés :
- Arôme frais à utiliser pour vos boissons et vos plats
- En diffusion, cette huile essentielle est rafraîchissante
- Purifiante pour la peau
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Principe d’Utilisation :
En infusion : Pour ses propriétés tonifiante et digestive.
Pour cela, mélanger 3 à 4 gouttes dans un litre d’eau bien tiède et non bouillante. En effet, une eau trop chaude aurait tendance à évaporer trop rapidement l’huile essentielle et pourrait également dégrader l’huile essentielle et ses composants, la rendant moins efficace. Il est important de diluer l’huile essentielle dans du miel ou bien sur un morceau de sucre que vous ajouterez ensuite dans l’eau tiède, afin d’unifier le mélange. Une fois votre préparation réalisée, vous pouvez déguster votre infusion pour un moment de détente, à tout moment de la journée.
Diffusion atmosphérique : Pour assainir et purifier l’atmosphère de votre intérieur, mais aussi pour créer une ambiance rafraichissante.
Suivant les diffuseurs et la taille de la pièce, versez entre 5 et 30 gouttes, et laissez diffusez 30 minutes pour une grande pièce et environ 15 minutes pour une chambre. Dans tous les cas, conformez-vous à la notice de l’appareil utilisé.
En cosmétique : En cosmétique, permet notamment de réaliser un massage ou masque purifiant et de stimuler la digestion.
L’huile essentielle de de Menthe Nanah s’utilise très diluée dans une huile végétale riche afin d’effectuer un massage drainant et revigorant. Verser 4 gouttes d’huile essentielle pour 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix et massez délicatement sur la zone concernée.
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L’Astuce :
Si vous êtes fatigué avec un manque de tonus physique et mental, préparez un mélange d’huile essentielle par tiers avec de la menthe Nanah du Maroc, du Géranium et du Citron, mettez deux ou trois gouttes dans les paumes de vos mains et frotter les devant votre visage. Vous stimulez ainsi votre sens olfactif et les zones réflexes de vos mains.
Précaution : déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de trois ans, en externe à diluer dans de l’huile végétale.